2019-03-08から1日間の記事一覧

慈しみの冥想1

冥想

慈悲の冥想の文言は、色々ある。仏教協会のフルバージョンなどは、ちょっとゆっくりやったらすぐに一時間は経ってしまうだろう。ああいうのは、ほんとうに助かる。「幸せでありますように」だけでも十分良いのだが、それを一時間やろう、というとやはりち…