ここのところ、喜muditāの冥想が楽しい。 私は基本、以前から出来る時は、慈悲の冥想をしている。歩いている時とか、交通機関に乗っている時とか。 手元に無いので確認はできないが、確かスマナサーラ長老のアビダンマの本に、瞋性の人はムディターができな…